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你的心理足夠強大嗎?

來源:中國教師資格網  時間:2020-09-05 14:23:45

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學生心理輔導中的心理防御機制在教師資格考試中一般以例子型單選的形式進行考查,考查的頻率雖然不是很高,但是其中的各個機制在做題的時候容易進行混淆,因此要重點掌握各個機制的內涵以及相應的例子。

1.概念

心理防御機制是指個體在面臨挫折或沖突的緊張情境時,在其內部心理活動中具有的自覺或不自覺地解脫煩惱,減輕內心不安,以恢復心理平衡與穩定的一種適應性傾向。這個概念最早由精神分析學派的創始人弗洛伊德提出。

2.常見的心理防御機制

(1)升華

即把被壓抑的無意識沖動,通過某種途徑或方式轉變為人們可接受的或為社會所贊許的活動。

做題關鍵:升華是人們可接受或社會贊許的活動,是朝向好的方向進行。

例子:

①在學校被人欺負,所以努力考進警校,以維護社會正義;

②歌德因為失戀創作了《少年維特之煩惱》;

③藝術家們會將生活中遭遇的挫折都升華在表演中。

(2)補償

分為消極性補償和積極性補償。指個人因心身某個方面有缺陷不能達到某種目標時,有意識地采取其他能夠獲取成功的活動來代償某種能力缺陷而彌補因失敗造成的自卑感。

做題關鍵:補償是用其他方面彌補某種缺陷。

例子:

①積極補償:成績不好,努力來靠(笨鳥先飛);

②消極補償:成績不好,家中有礦來彌補。

(3)行為轉移

在一種情境下使危險的情感或行動轉移到另一個較為安全的情境下釋放出來。

做題關鍵:通常是把對強者的情緒、欲望轉移到弱者身上。

例子:

①踢貓效應(踢貓效應是指對弱于自己或者等級低于自己的對象發泄不滿情緒,而產生的連鎖反應);

②學生對班主任有不滿的情緒,但是不敢進行發泄,就發泄在低年級同學身上。

(4)認同

認同是指無意識地取他人之長歸為己有,并作為自己行動的一部分加以表達。

例子:

①東施效顰;

②狐假虎威。

(5)宣泄

指人處在不良的情緒狀態時,要有意識地采取合理的途徑直接或間接地把情緒表達出來。

例子:

①學生情緒低落,心理健康老師建議她去寫日記;

②心情不好,向朋友進行傾訴。

【小試牛刀】

1.某學校設立活動室,學生在里面可以通過摔打假人排解心理壓力。這種調整情緒的方法是( )。

A.宣泄 B.轉移 C.升華 D.補償

1.【答案】A。

2.對挫折積極的應對反應是( )。

A.升華 B.投射 C.退行 D.幻想

2.【答案】A。

 

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(責任編輯:岳曉明)

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